arrow_drop_up arrow_drop_down

Leer nu de handstand

Kom in balans met de leukste gymnastiekoefening aller tijden

Wil jij de vrije handstand leren?

Iedere moeder, ieder mens, krijgt te maken met disbalans in zijn of haar leven.

Het herontdekken van balans is niet altijd makkelijk en lijkt soms zelfs onmogelijk.

Ik garandeer je dan ook niet dat je door het doen van de handstand nooit meer uit balans zult zijn. 

Ik beloof je wel dat je trots op jezelf zal zijn en dat je zal ervaren dat de handstand een positief effect heeft op je hoofd en je lijf. 


Mag ik je helpen en uitdagen? 

Hoe zou jij je voelen als je de handstand zou kunnen?

Ik ben Linda Winkel en heb een lieve man Iwan en twee mooie jonge dochters, Fien (3 jaar) en Senne  (1 jaar).


Ik ben vitaliteitstherapeut, handstandcoach en GMB trainer.


Balans is een rode draad in mijn leven. Of eerder disbalans. In mijn tienerjaren en als twintiger was ik op zoek naar wie ik was. Dat is ook niet zo gek, want als eeneiige tweeling word je de hele dag vergeleken. En aan het einde van de dag weet je zelf ook niet meer wie je bent.

 

De zoektocht naar balans werd een mentale en fysieke zoektocht.

 

Fysiek ging ik van volleybal naar fitness en spinning, gevolgd door crossfit en yoga. Geen van allen gaven mij wat ik nodig had, namelijk mijn eigen ritme en mijn eigen balans. Dit vond ik per toeval toen ik in 2016 zwanger was van mijn oudste dochter Fien. Zwanger zijn (lees hormonen) zorgde ervoor dat ik geen prikkels en grote groepen mensen kon verdragen en als gevolg daarvan mijn yoga-abonnement stopzette. Offline yoga ruilde ik in voor online yoga. Achteraf de beste keuze die ik heb kunnen maken, want ik herontdekte de handstand. Een oefening die ik als klein meisje al mooi vond, maar alleen kon uitvoeren tegen de muur. 

En ik besloot, 34 jaar en zwanger, alsnog de vrije handstand te leren, voor mij de ultieme balansoefening. En het lukte. Na bijna een jaar oefenen en het overwinnen van veel mentale uitdagingen.
 

Ik voelde mij letterlijk en figuurlijk ondersteboven van mezelf.

 

Als moeder werd het oefenen van de handstand, spelen met de handstand, samen met mijn oudste dochter Fien. Het was toen vooral nog een fysieke manier om in balans te blijven. Dit veranderde in augustus 2019. 

Ik was inmiddels voor de tweede keer moeder geworden. Na zes weken ‘bevallingsrust’ ging ik weer ondersteboven staan. Mijn jongste dochter Senne huilde het eerste half jaar de hele dag. Ik dacht dat ik gek werd. Toch niet, want ik deed de handstand. De handstand gaf mij rust. Lijfelijk in balans werd ook mentaal in balans. 

 

Ik koos ervoor om andere moeders en vrouwen te helpen met het leren van de handstand. Zodat ook zij de mentale en fysieke balans terug kunnen vinden in hun leven.

“Ik wil jou helpen met het hervinden van balans in je leven”

Linda

Welk resultaat biedt Linda?

Je leert de vrije handstand

Raak letterlijk en figuurlijk ondersteboven van jezelf

Je overwint je angsten

Samen gaan we jouw fysieke en mentale uitdagingen aan

Je ontdekt de grens van je comfortzone en durft erover heen te stappen

That's where the magic happens!

Je ervaart dat je meer kan en meer durft dan je van tevoren dacht

Je zal terecht trots zijn op jezelf

Een spannende, uitdagende en veilige leeromgeving

Met vallen en opstaan. En veel plezier!
€ 75,00

€  37,50

Online 1-op-1 proeftraining

Je ontvangt:

  • 1 online 1,5 uur durende proeftraining
  • Een inschatting van de tijd en oefening die nodig is om de vrije handstand te leren
  • Tips & tricks voor meer balans in je leven
  • Lidmaatschap van onze Millennial Lift online community
  • Voorrang bij en korting op onze Millennial Lift live events
Wij gebruiken Cookies